دیسک کمر

مرخصی استعلاجی بگیر یه مدت، اهمیت ندی خدای نکرده بدتر میشه  ممکنه کارت به عمل بکشه بعدا گرفتار میشی دیگه کار هم نمیتونی بکنی. از الان به فکر باش

إنشاءالله خوب میشی گلم، فقط لطفا استراحت کن 🌺🌺🌺

هنوز درد داره 

تا سه چهار ماه دیگه معلوم نمیشه ک خوب شده یا نه

ولی قبلا بیش از حد درد داشت بهتر شده

همش در حال استراحته

عمل باز دارن.؟

ایشالله زودتر خوب بشن 

منم پدرم دردش میزد تو پاش واقعا سخت بود براش 

۶ ماه پیش معدشُ عمل کرد 😭🤦🏻‍♀️

اره عزیزم

استراحت، بلند نکردن جسم سنگین، بالانرفتن از پله، ایستادن بدترین چیز برای کمر هست شوهرم دیسک داره چند روز زیاد ایستاد الان شدیدا کمرش درد میکنه 

وای منم دیسکم پاره شده عمل دارم

با استراحت بهتر میشه تا ده دقیقه بلند میشم کارامو بکنم دوباره درد شروع میشه

دوماهه سرکار نرفتم

منم دیسک دارم چنتا دکتر گفته عمل، دوتاشون میگن فعلا نه، چند سالتونه دوستان شما من ۳۸ سالمه😪

دوستان اگه تهرانید یه مرکزی هست که دستگاه ماساژ ستون فقرات دارن و روزی نیم ساعت رایگان میتونید وقت بگیرید و استفاده کنید.من هرکسی ک اینجا مشکل کمر درد داره بهش معرفی میکنم ایشالا ک بره و نتیجه بگیره.چون خیلیا اونجا نتیجه دیده بودن

کجاست؟

4تا شعبه داره.1میرداماد 2اتریش 3میرداماد 4 نارمک

هرکدام نزدیک خونتونه میتونید برید وقت بگیرید و برید.

تو اینستا سرچ کنید normway شعبه ها را میاره میتونید آدرس دقیقشا اونجا ببینید

برات فیزیوتراپی تجویز نکرد؟ خواهر منم همین بود دکتر براش فیزیو نوشت رفت مرکز فیزیوتراپی کیا خیلی خوب شده

فقط بعضی موقع که خیلی کار سنگین میکنه یکم درد داره که چند ساعت استراحت میکنه خوب میشه بهتر از عمله در هر حال