2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درمورد شغل و خونه زندگیشون بپرس 

چیزایی که توی زندگیتون قراره تاثیر مهمی داشته باشه

چیزایی که ملاک شما هست برای ازدواج نظر خودتو شرایطتو از اخلاق خودت حرف بزن و از اونم درمورد خودش بپرس عزیزم

مادرپسره با خواهرش اومده بودن

فک کنم بهتره در چنین جلسه ای مامانتون حرف بزنه

شماهم چیزهایی رو که میخوای بدونی به مامانت بگو اون بپرسه(مسائل اولیه)

چون اونا فقط میان ببینن مورد پسند هستین یانه 

این جلسه زیاد رسمی نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792