رژیم گیرا

یات

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 4482

چجوری میخای لاغر شی.. تلاشی داری من کلا گیچ شدددم .خسته ام  گشنمهههه

منم رسیدگی به بچه ها واسم سخته 

نمیتونم رژیم بگیرم ریزش مو میگیرم 

حالا قصد دارم ورزش و پیاده روی کنم

1400/02/26

|

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

ایشااااالا

من خیلی نا امید شدم.

شما چجوری منظم کردید غداتون رو

1400/02/26

|

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

منم رسیدگی به بچه ها واسم سخته  نمیتونم رژیم بگیرم ریزش مو میگیرم  حالا قصد دارم ورزش و ...

خیلیم خوبه..

من نمیتونم ورزش کنم

1400/02/26

|

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یات

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 4482

خیلیم خوبه.. من نمیتونم ورزش کنم

منم تو خونه ورزش میکنم و راه میرمو میرقصم

1400/02/26

|

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narisham

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 5191

من خیلی نا امید شدم. شما چجوری منظم کردید غداتون رو

هیشکی از من غرق تر نبود و نیست نابود شدم رسما

ای هفته شب ها با عذاب میخوابم آخر شب کف پام تیر میکشه حتما باید کفش بپوشم تا بتونم رو فرش راه برم،چربی رو کمتر کردم،قند نمیخورم بیسکوییت فقط یه بار اونم همین امشب،چیپس و پفک و سس و...حذف کردم

آب و چای سبز میخورم خلاصه انگار از قبر درم آوردن

لعنت بر هر چه صبر،لعنت بر شکیبایی....

1400/02/26

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

هیشکی از من غرق تر نبود و نیست نابود شدم رسما ای هفته شب ها با عذاب میخوابم آخر شب کف پام تیر میکشه ...

انشاللله جواب بده

1400/02/26

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

منم تو خونه ورزش میکنم و راه میرمو میرقصم

منم راه میرم.

ولی تاثیری نداره

1400/02/26

|

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narisham

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 5191

انشاللله جواب بده

ایشالا

لعنت بر هر چه صبر،لعنت بر شکیبایی....

1400/02/26

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب