سلام خانما برای اولین بار باقالی پلو درست کردم شوهرم دوست نداره درست نمیکنم فقط نمیدونم چرا برنجم رنگش سبز نشدرنگش تغیر نکردشویدشم تازه بود برای دونفرچقدر باید شویدوباقالی بریزم ببخشد طولانی شد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کمه اخه عزیزم یه مشت.هرچندتا پیمانه برنج میریزی همونقدرم سبزی البته بیشتر مقدارش چشمیه برا من.ولی مثلا دوپیمانه برنج حداقل باید دوپیمانه هم سبزی باشه تا قشنگ سبزی مشخص باشه
قلب موجود وحشییه ، واسه همینه ڪه دنده هامون مثل یڪ قفس عمل میکنه !