دوستان اگه تو واتساپ ی نفرو بلاک کنیم بعد آزاد کنیم پروفایلشو ببینیم دوباره بلاک کنیم اون پیام هایی ک بر مسدود کردن و آزاد کردن ک تو واتساپ نشون میده تو واسه اون طرفم نشون میده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.