2777
2789
کنکوری؟🤦‍♀️

 

سال دو که هنوز میان ترما تموم نشده ترم شروع شد بعد ترمم کلاس کنکور شروع میشه همش باید در حال درس خوندن باشم نمی گم بده ولی دیگه خستمون کردن در کنارشم کارای دیگم هست واقعا قشنگ دوساله تو دلم مونده دو روز استراحت کنم دور از درس و کلاس نمیزارن که مجازیم که مرخرف تره😢😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 سال دو که هنوز میان ترما تموم نشده ترم شروع شد بعد ترمم کلاس کنکور شروع میشه همش باید در حال ...

عزیزم منم دقیقا شرایطم مشابه باهاته واقعا یه روزایی خیلی کم میارم اما چاره ای جز ادامه دادن نیست راهیه که انتخاب کردیم .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز