توروخدا یه چی بگین من انجام بدم اروم بشم به شدت ادم عصبی هستم پسرم هم خیلی رو.مخه همش میچشبه بهم و جیغ میزنه به زور جلو خودمو میگیرم نزنمش اخرم روی دوسه بار داد میزنم سرش چکار کنم ارومتر بشم اعصابم زود داغون نشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.