سلام دوست عزیز، من برای دخترم داشتم، سایزش به سنش فرق میکرد، هی بزرگتر گرفتم، خیلی خوب بود، البته من روی بالکن گذاشته بودم، تابستون میرفت اب بازی، مصرف آب چرا خوب بالاتر میره، ولی برای تابستان عالی بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.