بچه ها من جوون ام ۲۳سالمه تاحالا کاهش وزن بالای ۱۰ کیلو داشتم متاسفانه همش برگشت همه روش هارم رفتم ،ماساژ، قرص،رژیم،ورزش ،تغییر عاددت غذایی، هرچی که فکرشو بکنید ولی اصلا کم نمیشم اگر کسی میتونه کمکی کنه لطفا دریغ نکنه
من۱۶۳قدمه اما وزنم ۱۰۳ کیلوعه الان
کالری شماری عالیه
خوشبحالت
باشگاه و رژیم اصولی
لاغر نمیشم نداریم
لاغر میشی ب زودی چون لاغر ک هستی زیباتری😍
عزیزم وقتی کم میکنی و رژیمت تموم میشه قرار نیس بعدش دوباره ی عالمه غذا بخوری ک😐باید رعایت کنی
منم حتی ۱ گرم چاق نمیشم الانم که دارم طلاق میگیرم هر آدم نفهمی بهم میرسه میگه چقدر لاغر شدی
۱۰۳ کیلو ؟ نسبت به قدت خیلی زیاده ، الان چه ورزش های انجام میدین
رژیم لیمومی بگیر من یه خانمی میشناسم اینقدر چاق بود این رژیم رو گرفته بود اصلا دیدمش تعجب کردم میخای پیجش رو فالو کن تحقیق کن دوست داشتی بگیر
با ونوستات تحت نظر دکتر یکم میتونی لاغر کنی
