هیکل خیلی مهمه

شماها چرا هی بهش میگین چربی بخوره عمل کنه یا مصارف دارویی داشته باشه.بهترینش ورزشه‌.باو این دختر چربی نداشته باشه که خوبه مهم اینکه عضلاتش ورزیده شه

نه عزیزم..

همیشه ب فکرتم🖤🌈

خب دیگه میشه سینه، با سن،،، این جای خصوصی رو کدوم خری مد کرده. هر عضوی اسم خودش رو داره

فداتشم مرسی مهربونم 💛🌹

عجب هیکلی داری

بزن کف قشنگه رو😆😆😆😍😍

قربونت عزیزم 😂❤

خیلی خوردم تا به این وزن و هیکل رسیدم

مردا هم زیاد میرن کلینیکی ک خواهرم کار میکنه.. ولی خب خیلی کمتر از خانوما.. چون جامعه مردسالاره و همش از خانوما انتظار دارن زیبا (زیبا به تعریف مد روز!) باشن و دلبری کنن و مورد رضایت اقایون باشن و...!!! 

منم ناراحت میشم ازین وضع..  حالا ادم مثلا یدونه دو دونه کار به اصطلاح زیبایی تو عمرش انجام بده به سلیقه ی خودش خیلی ایرادی نداره ولی دیگه خودشونو میکنن عروسک خیمه شب بازی و هیچ منفعتی هم واقعا براشون نداره فقط به فکر راضی کردن چشم بقییه ان میرن زیر تیغ جراحی و امپول و لیزر و کلی مواد شیمیایی و سم وارد بدنشون میکنن و درد و اذیت رو تحمل میکنن و تهشم هیچی!! هییییچ نفعی نداره فقط و فقط ضرره... 

ولی بازم اول و اخر بدن خودشونه من فقط کلی میگم ک این کارا فقط به خودشون ضرر روانی و جسمی میزنه و پول تو جیب بقییه میریزه!!! 

من قدم 170وزنم 58اصلا باسن ندارم چاقم نمیشم نمیتونم بخورم وای عاشق هیکله تو شدم

بلا از پایین عکس گرفتی معلوم نبود 😆 

ولی ممه های پر داشتیا.. بنظر خیلی گلابی نمیومد..  

فداتشم عزیزم فرم باس ن من ارثیه.. مثل عممه اندامم ولی برا اینکه شما باس ن دربیاری باید ورزش کنی حتما در کنارشم حسابی بخوری..نسبت مصرف پروتئین ب چربیتم بیشتر باشه

اره ولی سوتین نزده بودم.. همونجوریم 😂 منظورم شونه هامه ک یکم عرضشون کمه

تو این عکس ک پهلو انچنان ک بشه گفت پهلو داری نمیبینم من.. 

من جات بودم شلوار جین تنگتر و نازکتر میپوشیدم, یا لی کاغذی, لی ضخیمم بد نیستا ولی با اونا هیکلت تراشیده تر میشه 

اره اتفاقا باید برم ی شلوار بخرم.. چون چاق شدم دیگ نمیتونم شلوار تنگ بپوشم اصلا.. گرمم میشه.. شلوار مام استایل میگیرم راحت باشم توش

با باده هوا عضله نمیسازن ک عزیزم 😄 باید تغذیه ی سالمم داشته باشه

من بهش خوردن هله هوله و دارو اصلاااااا پیشنهاد نمیدم ولی برنامه ی غذایی سالم شرطه..