من همیشه تپش قلبمو احساس میکنم یعنی همیشه تند نیست کوبش داره ۱۶ سالمه ۵ ماهه ایطورم نوار و اکو هم پیش متخصص دادم سالم بود ازمایشام هم سالم بود فقط استرس زیاد داشتم مشکل معده هم دارم کسی تجربه ای نداره دیگه خسته شدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.