یعنی الان بنده مکارم مرجع تقلیدمه ولی این یه حکم شرعی نیست ک بخوام ازش تقلید کنم و فردا روزه بگیرم همین ک شخص حاکم ک رهبره تشخیص دادن برام ثابت شده کافیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.