دوستان ی مشکل خانوادگی داریم.دعامون کنید که حل شه و ارامش برگرده .خسته شدم از دعوا و بحث بین عمه ها و بابام.حاجت روا بشید همگی برای حل شدن مشکل منم لطفا صلوات بفرستید.مرسی🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.