راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهرشوهرم کلمبیاییشو خریده تو ارزونی نزدیک ۵۰۰ میبنده واقعا تاثیر داره و اصلا اذیت نمیشه الان شکمش بهتر شده .اما هیچی ورزش و رژیم نمیشه چون من اینکارارو میکنم از اون لاغرتر شدم شکمم تخت تر