راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جدیدا میبینه؟مطمعنی شما ک خودش نخاسته فعالش کنه؟اگر خودش خاسته ب زور فعال کنه پس گند زده اما ...
رفته بود کلاس مراقبه خیلی سریع باز شد استادش گفت مابعداینهمه سال نتونستیم این چطور تونست.یعنی کمپلت یه آدم دیگه شده غیبت نمیکنه کلا قرآن ونماز لهجشم تغییرکرده میگه بهم گفتن اینطوری حرف بزن
خدایا همسرمو برام نگه دار ته همراه پیر بووشم پیری با ته قشنگه♥️♥️♥️♥️♥️