سلام بچه ها من ۱۶ سالمه مداوم تو فکرم بعد ی شوک با دارو اشتباه اینطور شدم الان خیلی رو بدنم حساس شدم ۲۴ تو فکرم دیگه بردیم نمیدونم شاید افسرده شدم چون دیگه اون ادم شاد سابق نیستم کسی نیست کمکم کنه بخدا دیگه خسته شدم از همه چی زده شدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.