شام چی دارین؟

mahbano80

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 10765

نمیدونم چی بزارم🥺

1400/02/20

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آلوچههه

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 6367

ماکارونی 🤤🤤🤤

وزن اولیه 44😐هدف اول 47😅هدف دوم 50😍من میتونم....

1400/02/20

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

دریا_خانووم

عضویت: 1399/06/15

تعداد پست: 70001

هنوز ناهار نخوردیم 🤦‍♀️🤦‍♀️

یا راهی خواهم ساخت یا ساخی راهم آخ😅😄 عاقل همه را به پشم خود بسپارد🙈

1400/02/20

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

000kkk

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 12814

چلوگوشت

به قول کافکا : بغلم کن ، بغلم کن که حرف زدن کافی نیست .... پناه میبرم به رویا ....از شر تمام واقعیت های تلخ ...نمیدانم رسیدن چیست،اما بی گمان مقصدی هست که همه وجودم به سمت آن جاری است...

1400/02/20

15:26

2 نفر لایک کرده اند ...

صبوراااااااااا

عضویت: 1399/12/19

تعداد پست: 789

اش

سوپ

کوفته

دلمه

کتلت

1400/02/20

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

boymader

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 11664

سوپ جو واسه افطار

ماكارانى واسه سحر 😋

‏حقارت آدما رو میشه از حرفایی که پشت سر بقیه میزنن تشخيص داد…

1400/02/20

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

1995shirin

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 4128

شيرين پلو با مرغ ميخام بپزم

1400/02/20

15:26

2 نفر لایک کرده اند ...

نسیم7075

عضویت: 1397/12/21

تعداد پست: 1772

سوپ جو واسه افطار ماكارانى واسه سحر 😋

ماکارانی برا سحر؟ گشنتون میشه هااا

خداجونم ممنون از معجزه ی قشنگت...مواظب پسرقشنگم باش..😍😍

1400/02/20

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

lopgoli

عضویت: 1397/06/02

تعداد پست: 3762

نمیدونم چی درست کنم

شاید همبرگر خریدم و خیال خودمو راحت کردم

بر سرِ آنچه هیچکس نمی‌بیند، چه می‌‌آید؟! رشد می‌کند 🌱

1400/02/20

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

ipoll

عضویت: 1400/01/26

تعداد پست: 1709

فعلا هیچی شاید از برنامه های شما بتونم چیزی پیدا کنم

1400/02/20

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربون21

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 19147

ابگوشت واسه سحری

افطارسوپ

1400/02/20

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

۰۰۴۹

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 4634

خورش لوبیا سبز

[[پسر گلم خوش اومدی به زندگیم😍..با اینکه یکم‌عجله داشتی و چند هفته زودتر به دنیا اومدی ولی بازم قدمت روی چشمام 😍❤من به قربونت برم پسر خوشگلم😍 ]] کاربر چندبار ترکیده😹

1400/02/20

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...