به نظرتون به حلقه زدن شکم پهلو لاغر میشه؟
تا حالا کسی با حلقه لاغر کرده؟
منم یکی لایککنه
من دو روزه. حلقه خریدم الان بی حس و حال افتادم روی تخت تمام شکمم کبود شده😭 ولی میگن درست میشه و داره چربیها میشکنه
بله واسه شکم وپهلو عالیه😉
یس من حلقه زدم بعد یه هفته اشکار شکمت کوچیک میشه...الانم باز شروع کردم...حوصله سر بره من روزه ۲۰ دقیقه میزدم الان روزی ۱۰ دقیقه
منم امتحان کردم واقعا جواب میده
چرا من میزنم اب نشده شکم و پهلوم. بعد چند وقت نتیجه میده
پیاده روی
اره خیلی خوبه روزی یک ساعت یا چهل دقیقه حلقه بزن منم همینجوری شکم و پهلو هام و اب کردم😁
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز