پوستم کلاً کم جوش و آکنه میزنه اما دقیقا وقتایی که میخام برم مهمونی ای جایی 😭تمام صورتم میریزه بیرون الانم اخر هفته عقد محضر دعوتیم از اقوام نزدیک رو در وایسی دارم 😰 یه جوشایی زده داغونننن همینجور رو هم روهم 😔 چکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.