2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دومی و آخری هر مبلی میگیری ب تکي هاش توجه کن خیلی مهمه اکثر مبلا تکیاش قشنگ نیستن 

 🥰 ممنون میشم واسه اینکه زودتر بریم سر خونه زندگیمون دعا کنید برامون 🙏هیچوقت به خدا نگو مشکل بزرگی دارم... به مشکلات بگو خدای بزرگی دارم... :)

اولللی اصلاا خوب نیس 

 🥰 ممنون میشم واسه اینکه زودتر بریم سر خونه زندگیمون دعا کنید برامون 🙏هیچوقت به خدا نگو مشکل بزرگی دارم... به مشکلات بگو خدای بزرگی دارم... :)
همشون حدودا ۱۳ فقط قیمت اولی نمیدونم

آخری عالیه.پیشاپیش مبارک‌

من مبل مدل چراغان خیلی دوست دارم‌.حیف گرونه.نیم ستش ۱۸ میلیون.نهارخوریش ۶ نفره ۱۶ میلیون.

ولی در کل چستر خوشگله

تنها چیزی که از پدربزرگم به یادگار مونده همین شعره... فهم ادراکِ کمالات ای پسر پولست پول/ پرده پوش عیب اسرار بشر پولست پول / هرکسی بی پول گردد بی کَسَش خوانند خلق / پس برادر یا رفق حتی پدر ،پولست پوووول...  
آخری عالیه.پیشاپیش مبارک‌ من مبل مدل چراغان خیلی دوست دارم‌.حیف گرونه.نیم ستش ۱۸ میلیون.نهارخوریش ۶ ...

ممنون عزیزم..فعلا در حال انتخابم ان شالله بتونی بخری

خدا جونم همیشه توکلم بر توست😍 شکر به خاطر همه چیز😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز