سلام دوستان من دوماهه رژیم هستم البته فقط حجم غذاموکم کردم پیاده روی میکنم قرص فلوردومیخورم ولی ماه اول پنج کیلوکم شدولی این ماه فقط صدگرم کم شده باکمک کرفس نهایت روزی ۱۱۰۰کالری تجربیاتتونوبگیدمن بایدوزنم کم بشه
باید بخوری و همیشه شکمت سیر باشه الان احتمالا ماه دوم شکمت فهمیده افتاده توی قحطی
برای اینکه رژیم لاغری متناسب با خودتو بگیری از مشاوره انلاین دکتر مدعی نما استفاده کن. دکتر سپیده مدعی نما از مشاوره های تغذیه خوب تهرانه.
اینم لینکش https://drmodaeinama.com/
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز