راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه پسر اقوام ما میرفت باشگاه اومد کرونا گرفت خودش زود خوب شد ولی به همه خانوادش کرونا داد مادربزرگشم باهاشون زندگی می کرد مادربزرگش فوت کرد هفته پیش چهلمش بود😭