2777
2789
عنوان

💟💖تولدمه🌸🎂

| مشاهده متن کامل بحث + 103 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکه گلم؛ بابام سر تاریخ تولد مامانم بحث میکردیم گفت ببین من 29 شهریورم مامانت 5روز بعد من میش ...

😂😂😂😂😂😂😅

مرسی بابت تبریک😘😍🍰

کودکی از خدا پرسید : اگر همه چیز از قبل توی سرنوشت نوشته شده پس چرا آرزو کنیم🌌🌠خدا لبخند زد و گفت : شاید تو بعضی صفحاتش نوشته باشم هر چی تو آرزو کني🌈🎑🎆

دوستاي گل نی نی سایتی من تايپم کندهه ولی از همه کسایی ک بهم تبریک گفتن ممنونم ...و امشب دعا میکنم بهترین روزهای عمرتون رو تجربه کنید ...یه عالمه بوس .فدای همتون🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰😍😘😘😘😘😘😍

کودکی از خدا پرسید : اگر همه چیز از قبل توی سرنوشت نوشته شده پس چرا آرزو کنیم🌌🌠خدا لبخند زد و گفت : شاید تو بعضی صفحاتش نوشته باشم هر چی تو آرزو کني🌈🎑🎆
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792