2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره چند سی سی ژل بخاد الان ژل سی سی ۱۸00.دو تومن.از پنج شش سی سی به بالا

صورتم تپل هس خودش ها

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
چونه چی داری نداری خب معمولا صورد گردا اینکار میکنن ولی میدونی بنطرم گرون در میاد خخخ حالا من فقط چو ...

خخخ۷ از کجا بدونم چونم چه اندازه ای هس😂😂😂

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
خخخ۷ از کجا بدونم چونم چه اندازه ای هس😂😂😂

دیدی تو مطب دکترا علامت سکوت چطوره ؟اینجوری انگشتت بزار بعد به سمت چانه ات ببر.نوک انگشت رو بینی قسمت وسطش رو لب  ببین بین چانه و پایین انگشتت چقد فاصله هست 

یعنی باید بینی و لب و چانه در یک راستا باشن هرچی چانه از انگشته عقب تر باشه یعنی کوچکه خخ

خخ۷ الان همه جا تاریکه فردا برات عکس میفرستم معاینه کنی دیگه

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
دیدی تو مطب دکترا علامت سکوت چطوره ؟اینجوری انگشتت بزار بعد به سمت چانه ات ببر.نوک انگشت رو بینی قسم ...

آقااومدیم کسی بینیش خیلی بزرگ بود اونوقت چی😂😂

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز