یه قاشق مربا خوری پور اویشن رو تو یه لیوان بریزید و روش ابجوش بعد درش رو بگذارید۸ دقیقه زمان بدید دم میکشه ولی چون اب جوش هست و هر چه گرمتر بخورید اثر بخشی بهتری داره عسل نریزید چون عسلکه حرارت ببینه خاصیتش رو از دست میده. ترکیب اویشن و پونه چرک خشک کن قویه. هر ۴ ساعت خورده بشه خیلی خوبه. دمنوشتون رو میتونید با کشمش یا توت بخورید عسل هم تو اب ولرم که دست رو نمی سوزونه با لیمو ترش میل کنید اگر پوست لیمو ترش رو هم رنده کنید ویتامین ث زیادی داره. ان شاءا... که شفاست. هر بار میخورید بگید که ان شاءا... برام شفا هستش