برید به هر کی که دوست دارید پیام بدید میدونستی اگه کل دنیا جمع میشدن و میومدن تو رو ازم بگیرن چی میگفتم؟ بعد که جواب داد بگید میگفتم چرا زحمت کشیدید ، خودم میاوردمش
اسکرین پیام هاتون رو بفرستید😁
موسیقی دردیم و سزاوار سکوتیم وقتـے ارزش زیادۍ قائل بشـے براۍِ کسۍ که لیاقتشو نداره ضربه اۍ میخورۍ که انتظارشوندارۍ ! من همونیم که اگه بغلش کنـے محکمتر بغلت میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
موسیقی دردیم و سزاوار سکوتیم وقتـے ارزش زیادۍ قائل بشـے براۍِ کسۍ که لیاقتشو نداره ضربه اۍ میخورۍ که انتظارشوندارۍ ! من همونیم که اگه بغلش کنـے محکمتر بغلت میکنه
موسیقی دردیم و سزاوار سکوتیم وقتـے ارزش زیادۍ قائل بشـے براۍِ کسۍ که لیاقتشو نداره ضربه اۍ میخورۍ که انتظارشوندارۍ ! من همونیم که اگه بغلش کنـے محکمتر بغلت میکنه