راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قبلا جارو می کشیدم. یه بار جلو آینه رو نگاه میکردم ببینم چیزی رو سرمم مونده؟
حین آشپزی و سر سفره یه روسری میبستم دیگه وگرنه یه مو رو داشتم یه بارم یه مو بلند دفع کردم خودن. نمیدونم چطوری خورده بودمش😂🙈🙈 به هیشکی نگفتم بین خودمون باشه🤭
اب پیاز واب برنج (تو اب برنجی که نمک نزده نباشین موقع ابکش اندازه نصف استکان )قاطی شون کن اندازه نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه بزار رو موهات بمونه موهاتو بپوشون حالا با یه پلاستیک هرچی ..من موهام خیلللی نازک بود ورشدش کم یه ماه هفته ای دوبار استفاده کردم واقعا به عینه تاثیرشو دیدم پیشنهاد میکنم حتما امتحان کن ضرر نمیبینی کلا فایده اس