اصلا نرسیدم دعا کنم قرآن بخونم روم نمیشه از خدا چیزی بخوام تا ساعت۲داشتم ازمون حل میکردم و وقت ندارم توروخدا شماها که دعامیکنین قران میخونین برای منم دعا کنید ❤🌷
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.