راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم اینا اهمیت نداره ادم رژیم مناسب قبل بارداری شو بگیره و خودشو تقویت کنه با کمک متخصص بچشو سالم بدنیا بیاره خیلی بهتره تا دنبال تغییر بچش باشه ازون اول:(
اخه هرکس هرچی میتونه بگه یا سو استفاده کنه بنظرم اینا اهمیت نداره ادم رژیم مناسب قبل بارداری شو بگی ...
کاملا درسته، منم تو اینستا پیجای مربوط به بارداری میدیدم تبلیغ اینو دیدم واسم عجیب بود بعضیا باور میکنن با یه رژیم ۲۰۰ تومنی بچه ای که کل خانوادش سبزه و چشم مشکیه چهره ش اروپایی میشه