2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این خودش بچش بوره میگه با رژیم اینجوری شده😀

اخه هرکس هرچی میتونه بگه یا سو استفاده کنه

بنظرم اینا اهمیت نداره ادم رژیم مناسب قبل بارداری شو بگیره و خودشو تقویت کنه با کمک متخصص بچشو سالم بدنیا بیاره خیلی بهتره تا دنبال تغییر بچش باشه ازون اول:(

...my fv singers are lynn and Remington
اخه هرکس هرچی میتونه بگه یا سو استفاده کنه بنظرم اینا اهمیت نداره ادم رژیم مناسب قبل بارداری شو بگی ...

کاملا درسته، منم تو اینستا پیجای مربوط به بارداری میدیدم تبلیغ اینو دیدم واسم عجیب بود بعضیا باور میکنن با یه رژیم ۲۰۰ تومنی بچه ای که کل خانوادش سبزه و چشم مشکیه چهره ش اروپایی میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792