بچه ها گلاب به روتون هرچی میخورم بالا میارم درد معده ندارم ولی وختی چیزی میخورم سر معدم سنگینی میکنه تپش قلب میگیرم وسرگیجه همشم حالت تهوع دارم به نظرتون اصاا درد ندااااره معدم به نظرتون چبز خطرناکیه اخه یک ساله اینجورم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.