راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم من هفته ای دو بار یه قاشق رزماری رو میریزم تو ی لیوان اب بعد میزارم هف هشت دقه بجوشه بعدش اون دم شدش رو اسپری میکنم ب موهام واقعا تاثیر داشته شدید برا من ولی حتما باید مدام استفادا کنی با جواب بگیری
امپول بیوتن بپانتن هم میزنم هفته ای یه بار شیش تاس کلن امپولش