من خوشحال بعد از دو ماه انتظار دیروز رفتم قاب گوشی سیلیکونی خریدم امروز تو نت خوندم نوشته بود اگه مخمل داخلش یکپارچه نباشه یعنی فیکه منم الان دلم شکست 😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.