سلام بچه ها من یه مشکل خیلی بزرگ دارم که واقعان حالم بده توروخدا هرچنتا که میتونین برام صلوات بفرستین حل شه .میگن اگه میخوایی حاجتت براورده شه از زبان دیگران بخواه که دعات کن هرچنتا صلوات که میفرستین تو کامنت ها بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.