2777
2789
عنوان

دخترم

163 بازدید | 16 پست

۴سالشه‌.یبوست داشت دو هفته.روزای اول دستشویی کرده با ۱۰۰۰بدبختی .قبلا سفت بود هر ۳روز میومد اونم تو خواب یا بزور. دیشب شلنگ اب ولرم گرفتم جلو مقعدش وازلین و روغن زیتون زدم کلی الوچه و توت دادم خورد  برای بار اول یه عالمه پی پی شل کرد دیگه اونجوری سفت و سخت نبود .اما دل درد داره نمیدونم چرا دل دردش خوب نمیشه . همش گریه میکنه.  بخدا موندم چیکار کنم.کسی میدونه بعد از نگه داشتن مدفوع و یهو دفع کردن دل درد طبیعیه یانه؟اینم بگم دکتر و بیمارستان بردمش گفتن تا ۴روز اشکال نداره دفع نکنه و دارو دادن

تو زمانی بزرگ شده ای که دیگر از هیچ چیزی تعجب نکنی👌

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روی تغذیه ش بیشتر دقت کن

آنجیر و آلو و خاکشیر حتما توی برنامه غذاییش بگنجون

سیب و موز نده بهش

ذرت هم که کلا معجزه میکنه

براش کباب یا بخارپز کن و تو حجم زیاد بده بخوره


این کارما رو هم از فضای مجازی یاد گرفتید، وگرنه قبلا میگفتید حضرت عباس زد به کمرش     
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز