2777
2789
عنوان

دخترم

163 بازدید | 16 پست

۴سالشه‌.یبوست داشت دو هفته.روزای اول دستشویی کرده با ۱۰۰۰بدبختی .قبلا سفت بود هر ۳روز میومد اونم تو خواب یا بزور. دیشب شلنگ اب ولرم گرفتم جلو مقعدش وازلین و روغن زیتون زدم کلی الوچه و توت دادم خورد  برای بار اول یه عالمه پی پی شل کرد دیگه اونجوری سفت و سخت نبود .اما دل درد داره نمیدونم چرا دل دردش خوب نمیشه . همش گریه میکنه.  بخدا موندم چیکار کنم.کسی میدونه بعد از نگه داشتن مدفوع و یهو دفع کردن دل درد طبیعیه یانه؟اینم بگم دکتر و بیمارستان بردمش گفتن تا ۴روز اشکال نداره دفع نکنه و دارو دادن

تو زمانی بزرگ شده ای که دیگر از هیچ چیزی تعجب نکنی👌

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روی تغذیه ش بیشتر دقت کن

آنجیر و آلو و خاکشیر حتما توی برنامه غذاییش بگنجون

سیب و موز نده بهش

ذرت هم که کلا معجزه میکنه

براش کباب یا بخارپز کن و تو حجم زیاد بده بخوره


این کارما رو هم از فضای مجازی یاد گرفتید، وگرنه قبلا میگفتید حضرت عباس زد به کمرش     
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز