2777
2789

کوکو سیب زمینی 

✓زن✓در زبان کردی ب بهترین نحو ممکن معنی شده است...ن خانم است،ن زنیکه،ن ضعیفه....اورا آفرت می‌نامند ب معنای آفریننده🔥😍گروه آبی:وزن شروع ۷۸🥺وزن هدف ۶۸😎⁦❤️ب امید روزی ک لباسام دوباره تنم بشه😃🌼

خوراک لوبیا... عدسی.. خوراک قارچ و سیب زمینی 

✓زن✓در زبان کردی ب بهترین نحو ممکن معنی شده است...ن خانم است،ن زنیکه،ن ضعیفه....اورا آفرت می‌نامند ب معنای آفریننده🔥😍گروه آبی:وزن شروع ۷۸🥺وزن هدف ۶۸😎⁦❤️ب امید روزی ک لباسام دوباره تنم بشه😃🌼

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من روزه نمیگیرم ولی شاید نون خرمایی بپزم یا شیرینی گل محمدی یا نون کشمشی به هرحال یه مدل نون شیرین😆

از تو 𝕽 پر است خانه حتی اگر نباشی...      🫂💜         إِنَّ رَبَّکُمُ اللّهُ الَّذی خَلَقَ السَّماواتِ وَ الأَرْضَ فی سِتَّهِ أَیّام ثُمَّ اسْتَوى عَلَى الْعَرْشِ یُدَبِّرُ الأَمْرَ ما مِنْ شَفیع إِلاّ مِنْ بَعْدِ إِذْنِهِ ذلِکُمُ اللّهُ رَبُّکُمْ فَاعْبُدُوهُ أَ فَلا تَذَکَّرُونَ

من سرگنجشکی😍 

شمام الویه یا انواع کوکو یا خوراک لوبیا و قارچ و یا انواع حبوبات را بپز بعد پیازداغ و نعناداغ اضافه کن و بکوب ....یابادمجون و کدو بپز ...یا کشک و بادمجون

از دردسخن گفتن و از دردشنیدن باادم بی درد، ندانی که چه دردیست😔 ازته دلت برای همه منتظرها و من دعاکن  مرسی دوستم...

ما نون سنگک با پنیر و سبزی و خیار و گوجه داریم..

یه کم حلوا هم پختم

سبحانک انی کنت من الظالمین فاستجبنا له و نجیناه من الغم و کذلک ننجی المومنین                              
من روزه نمیگیرم ولی شاید نون خرمایی بپزم یا شیرینی گل محمدی یا نون کشمشی به هرحال یه مدل نون شیرین😆

اصلا شیرینی بلد نیستم بپزم و اینکه اصلا هم نمی خوریم شاید بی تاثیر نباشه

من سرگنجشکی😍  شمام الویه یا انواع کوکو یا خوراک لوبیا و قارچ و یا انواع حبوبات را بپز بعد پیا ...

شوهرم نمی خوره سحر هم بیدار نشدیم میهوام سرم بزنم دبوار 

اصلا شیرینی بلد نیستم بپزم و اینکه اصلا هم نمی خوریم شاید بی تاثیر نباشه

خب پیتزا

از تو 𝕽 پر است خانه حتی اگر نباشی...      🫂💜         إِنَّ رَبَّکُمُ اللّهُ الَّذی خَلَقَ السَّماواتِ وَ الأَرْضَ فی سِتَّهِ أَیّام ثُمَّ اسْتَوى عَلَى الْعَرْشِ یُدَبِّرُ الأَمْرَ ما مِنْ شَفیع إِلاّ مِنْ بَعْدِ إِذْنِهِ ذلِکُمُ اللّهُ رَبُّکُمْ فَاعْبُدُوهُ أَ فَلا تَذَکَّرُونَ
برای افطار سخته 

من جمعه پختم برای افطار بسیار پسندیده شد😅

از تو 𝕽 پر است خانه حتی اگر نباشی...      🫂💜         إِنَّ رَبَّکُمُ اللّهُ الَّذی خَلَقَ السَّماواتِ وَ الأَرْضَ فی سِتَّهِ أَیّام ثُمَّ اسْتَوى عَلَى الْعَرْشِ یُدَبِّرُ الأَمْرَ ما مِنْ شَفیع إِلاّ مِنْ بَعْدِ إِذْنِهِ ذلِکُمُ اللّهُ رَبُّکُمْ فَاعْبُدُوهُ أَ فَلا تَذَکَّرُونَ
برای افطار سخته 

عدسی یا سیب زمینی سرخ شده یا دوپیازه یا املت یا فیله مرغ سوخاری یا کتف و بال سوخاری ☹️

از دردسخن گفتن و از دردشنیدن باادم بی درد، ندانی که چه دردیست😔 ازته دلت برای همه منتظرها و من دعاکن  مرسی دوستم...
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز