راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
روی عنوان تاپیک موردنظرت نگه دار و بعد ک لینک کپی شد برو تاپیکی ک برات فرستادم قسمت ارسال نظر،انگشتتو نگه دار و بعد گزینه الصاق یا پیست یا کپی و انتخاب کن
بعد از این همه باران خون بالاخره پیداش میشه رنگین کمون🖤🌈🕊
