2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا وقتی دکترای خیلی بهتری هستن میری سراغ این معمولیا... این دکترا ک هیچ نمونه کار و هیچ تعریفی ندارن، برای اینکه بینی تو خوش فرم کنی، باید اول بری پیش دکتر خوب ک بهت خوب مشاوره بده دوست من رفت پیش دکتر ختمی که از بهترین جراح های بینی ایران هست، ایشون بعد معاینه بینی تشخیص داد ک عمل ریسک داره و نکنن واقعا دکتر با اخلاق و حرفه ای ن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز