2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما دیگه هیچ حرفی نداریم بزنیم انقد همه چی تکراری شده 

واسه ما همیشه درگیری بود اون میگفت شب و بمون خونه ما بابام میگفت بیاخونه ..کلا بلا تکلیفی هست خوشم نمیاد 

از وقتي "فردارا ياد گرفتيم همه چيز را گذاشتيم براي فردا.از داشته هاي امروز لذت نبرديمو گذاشتيم براي روز مبادا.شايد بايد اينگونه "فردا" را معني كنيم فردا روزيست كه داشته هاي امروزت را نداری.پس امروز را زندگی کن، فردا حقيقت ندارد...
واسه ما همیشه درگیری بود اون میگفت شب و بمون خونه ما بابام میگفت بیاخونه ..کلا بلا تکلیفی هست خوشم ن ...

من اصلا نمیرم اونجا برمم شب باید برگردم چون مامانم نمیذاره 

نگیر عروسی. من اگه کرونا نبود هم نمیگرفتم یه ماه عسل توپ برو پول عروسی رو خرج خوش گذرونی دونفره کنین

اخه ادم تو دلش میمونه حداقل باید ادم لباس بپوشه اینجوری ارزو به دل میمونه ادم من تمام دو سال تو فکر یه عردسی خوب بودم اما حالا کرونا نمیزاره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792