2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم بعد از لازک خشکی چشم گرفتم تابستونا که خیلی اذیتم میکنه وقتای کتاب خوندن هم همینطور 

قطره آرتلاک پیدا کن بزن بهتر از ایرانی هست

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

من و همسرم کارمون کلا با لپتابه و جفتمون خشکی چشم داریم فکر نمی کنم فرقی با هم داشته باشن

درمانم تا جایی که من میدونم نداره فقط باید قطره بریزی و مراعات کنی

همه‌ی ما فقط حسرت بی‌پایان یک اتفاق ساده‌ایم که جهان را بی‌جهت یک‌جور عجیبى جدی گرفته‌ایم!

[QUOTE=188644656]منم بعد از لازک خشکی چشم گرفتم تابستونا که خیلی اذیتم میکنه وقتای کتاب خوندن هم همینطور  قطره ...[/QUOTE من میخواستم برم رشته کامپیوتر می ترسم به چه کنم چع کنم بیفتم

[QUOTE=188644656]منم بعد از لازک خشکی چشم گرفتم تابستونا که خیلی اذیتم میکنه وقتای کتاب خوندن هم همی ...

نه دیگه در این حد آزار دهنده نیست یه عینک هایی هست که میزنن مخصوص کسایی که کارشون با لب تاب و ایناس از اونا بگیر بزن 

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
مشکلی ندارید برای کار

مشکل که مجبوریم اذیت کننده است ولی خب باید یجوری نون درآورد دیگه :)

اسم کاربریتون که آقاست ولی اگه براتون مقدور هست سرمه اصل پیدا کنید شب موقع خواب بکشید خیلی تاثیر داره

همه‌ی ما فقط حسرت بی‌پایان یک اتفاق ساده‌ایم که جهان را بی‌جهت یک‌جور عجیبى جدی گرفته‌ایم!
مشکل که مجبوریم اذیت کننده است ولی خب باید یجوری نون درآورد دیگه :) اسم کاربریتون که آقاست ولی اگه ...

من سویق عدس یکم میریزم رو آب می خورم فک کنم کمی بهتر شده اگه دوست داشتید امتحان کنید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز