راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=188644656]منم بعد از لازک خشکی چشم گرفتم تابستونا که خیلی اذیتم میکنه وقتای کتاب خوندن هم همینطور قطره ...[/QUOTE من میخواستم برم رشته کامپیوتر می ترسم به چه کنم چع کنم بیفتم