راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه سریا بهم گفتن باید خیلی کارت بگیره و خرج زیاد بکنی اما هیچکس نمیاد اعتماد کنه خودشو بده دست یه تا ...
به نظرم وقتي ياد گرفتي تو يه محله ي به نسبت پايين يه آرايشگاه اجاره كن،مخصوصا جايي كه آرايشگاه زياد نباشه مطمئن باش خيلي مشتري جذب ميكني حالا نه در حد عروس داشتن هااا ولي مثلا سشوار و رنگ و بند و ابرو خيلي ميان بعد كم كم خودتو كه گرفتي برو محله هاي خوب آرايشگاه مجهز تر بزن من خيليي ها رو اينجوري ديدم و واقعا الان موفقن