چند ماهی میشه حس میکنم افسردگی گرفتم برنامه خوابم به ریخته بی حوصله ام حس میکنم هیچ انرژی تو بدنم نمونده دست و دلم به هیچ کاری نمیره هیچی سرگرمم نمیکنه یهویی بدون دلیل دلم میگیره و میزنم زیر گریه مثلا دیروز با شوهرم رفتم گشت گذار یهو وسط خنده دلم میگرفت میزدم زیر گریه
شوهرمو خیلی دوس دارم و از زندگی باهاش راضیم ولی نمیدونم اینطور شاید به ای خاطر برنامه های زیاد برای آینده داستم ولی هیچ کدومو مثل درس خوندم که خیلی بهش علاقمند بودم خیلی حالم بده لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم اونایی که افسردگی داشتن و درمان شدن بیاین بگین چیکار کردید که درمان شدین تا هم من و هم دوستانی که این مشکلو دارند خودمونو درمان کنیم.ممنون
