2777
2789
من اینو سفارش دادم واسه عید هنوز نیومده استرس دارم ینی بنظرتون خوبه؟😥

چند وقته سفارش دادی 

منم ۳ فروردین سفارش دادم هنوز نفرستاده 

هی میگه می‌فرستم و هیچ 

منکه دیگه ما امید شدم از فرستادنش

🖤🖤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه کانال من مطمئنه دیشب سفارش دادم تا ده روز میرسه انشالله 

از کدوم مزونه؟

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
از کدوم مزونه؟

آیدیش الان میزارم تو روبیکاعه کانالش ولی جنساش عالیه  من خودم مشتریشم  از رسیدن جنستونم مطمئن باشین الان میرم آیدش کپی کنم بزارم براتون

آیدیش الان میزارم تو روبیکاعه کانالش ولی جنساش عالیه  من خودم مشتریشم  از رسیدن جنستونم مط ...

مرسی عزیزم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792