2821
2789
عنوان

بچه ها کمک

65 بازدید | 5 پست

سلام 🌹 

مامانم یه هفتس مریض شده کم حاله دکتر رفت کرونا نیست خدارو شکر ولی خیلی سرفه میکنه قرص و شربت داده اونم اثر نمیکنه اطلاعات دارین اگ بگین چجوری سرفه هاش قطع بشه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

انار بذار رو بخاری یا رو گاز با شعله خیلی کم رو شعله پخش کن ک آرام توش بپزم بچرخونش ک همه جاش پخته بشه بعد تمام چیزای داخلش و بخوره دونه انار و پرکهاش نسوزه ولی گرم گرم بخوره عالیه 

من خودم ب حد مرگ رسیدم از سرفه فقط با این راه خوب شدم

2824
2823
2791
2779
2792