بچه ها ببینید ، من امروز ساعت ۵ غروب از خاب پاشدم و نطم خابم کلا ب هم ریخته ، امشب باید ساعتای یک یا دو دیگ سعی کنم بخابم
ولی خابم نمیبره
میشه راهنماییم کنید چطوری بتونم زود بخابم و اینکه ی راه بدون خوردن قرص خاب آور
بايا كن
سوال منم هست
کتاب بخون
سعی کردم نشد بیخیال
گل بابونه دم کن بخور
من که کلا اختلال خواب دارم بدبختم بدبخت
ازما نپرس ماها هممون قربانی هستیم از اونایی که شیفت صبح سرحال میان سایت بپرس
اولن از نی نی سایت در بیا
بعدم چشات رو ببند و تکون نخور روی نفست تمرکز کن و به چیزی فکر نکن کم کم بدنت سست میشه خابت میبره
تنها راهش اینه که صبح زود بیدار شی و سعی کنی در طول روز اصلا نخوابی امشبم هر کار کنی خوابت نمیبره
منم مثه تو بودم ۹ صبح میخوابیدم ۵ بیدار میشدم همه چی بهم ریخته بود بعد یه روز ۶ خوابم برد ۹ بیدار شدم از مجبوری خونه نموندم و خودم و با کارایی مشغول کردم شب زود خوابم برد و درست شد الانم باز ولی برگشتم به حالت اول اما هر وقت بخوابم نهایتش ۱ ظهر بیدارم
مجردی؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
