2777
2789
عنوان

رژیم

79 بازدید | 5 پست

کسی رژِیم کتوژنیک گرفت؟

از کجا برنامش رو گرفتین؟

چقد کم کردین؟

من میخوام لاغر شم یه بار رژیم غفاری دایت رو گرفتم 300 تومن ولی به وزن دلخواهم نرسیدم

حالا این رژیم چجوریه؟

میخام با پول خودم بگیرم بابام نفهمه 

سر رژیم غفاری دایت هنورم شرمندشم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

رژیمش خوب بود  ولی ورزشش به درد نمیخورد  منم خسته شدم ادامه ندادم متاسفانه

لیمومی خوبه من گرفتم ولی ارادشو نداشتم نصف ول کردم.حجم غذاش عالیه.و هفته ای یه وعده ش ازاده که هر چی بخوای میتونی بخوری

دکتر خودت باش از این رژیم های آبکی دست بکشین .رژیم فقط حذف مواد غذایی نا سالم و کم خوری ✋والسلام

باران ببارد اما💐گاهی رسی به جایی🌻جز آرزو نشاید🌹سودای خشکسالی💖
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز