سلام ب چند وقتیه مدام استرس داشتم فکر زیاد و افکارمنفی بی خوابی دیگه خسته شدم میخوام تغییر کنم نظر شما چیه کسی تجربه ای داره دیگه خسته شدم
بنظر شما روش هاش چیا هستن
باید ریشه یابی کنی ببینی علت افکارت چیه ,باید بشینی با خودت حلش کنی
من به این نتیجه رسیدم که در هر مساله ای اگه منطقی و درست فکر کنم ,همه چیز حل میشه
میتونی از روانشناس خوب هم کمک بگیری
شکرگزاری معجزه میکنه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
3 ساعت پیش
3 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز