2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

از روی دستور سایت دونفره درست کن،من هربار درست کردم همه عاشقش شدن

دقیقا منم سوپ جو و قارچ رو از سایت دو نفره دیروز درست کردم عالی شد.. تازه مرغ هم نزاشتم..

❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️

سیبزمینی و هویج رو ریییز حبه کن

جو بزار بپزه

آب مرغ و سیبزمینی و هویج و سبزیتو بریز توش بزار باهم بپزن درحدی که سیبزمینیا له بشن

بعد نمک‌و فلفل و زردچوبه و آبلیمو بهش بزن و بزار بجوشه تا آبلیمو عطرشو به سوپ بده

دقیقا مثله سوپای رستوران‌میشه

یه قابلمه آب پر کن بزار جوش بیاد ، جو خیس شده رو بریز توش بپزه درشو کامل نزار که سر میره سیب زمینی و هویج نگینی شده اضافه کن یه تیکه مرغ اضافه کن یکم زرد چوبه بزن ، بزار اینا یه ساعت و نیم بپزن بعد مرغو دربیار ریش ریش کن دوباره بریز تو قابلمه ، بعد سبزیه خورد شده مخصوص سوپ اضافه کن ،بعد هرچقدر دوست داشتی رب بزن به سوپ یه ذره بیشتر بزن که خوشمزه تر بشه ، نمک بزن و فلفل ، بزار قشنگ بپزن و جا بیوفتن. برای تزیین هم پیاز خلالی سرخ کن و نعنا یکم بزن باهم سرخشون کن 

جو

هويج ، ساقه كرفس ، سير ي حبه كامل كه بعدازپختت باساقه كرفس خارجش بكني

نخودفرنگي

سيب زميني

پيازداغ

زدرچوبه

فلفل

نمك 

مرغ ريش شده

رب گوجه

گوجه ريز شده

نعنا داغ يا سبزي سوپ

اميدوارم جيزي رو فراموش نكرده باشم😄

نوش جان


من براي ارتقا به اين جهان آمده ام 🤗🤗💐💐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108