سلام دوستان
باید هرچه سریعتر وزنمو کم کنم بخاطر مشکل تخمدان پلی کیستیکم...
باشگاه نمیتونم بخاطر شرایط کرونا برم خودمم کرونا دارم...
اگر ورزش یا رژیمی میشناسین معرفی کنین بهم ممنونم از همتون🤗
۳۰ کیلو باید لاغر کنم
هدفم ۳۰ کیلو تو ۶ ماهه
کالری شناری
کلاس پیلاتس.
حلقه
متاهلی؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
-12 ثانیه پیش
-2 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز