2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر بعضیا هی آدم و اذیتت نکن😔

همون دیگه به ما لذت بردن یاد ندادن فک میکنیم باید کسی اذیت نکنه همچی ام داشته باشیم تا بالاخره لیاقت خوشحالی داشته باشیم. 

ولی اصلا اینطوری نیست

2790
2778
2791
2779
2792